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当院オリジナル腰痛対策骨盤矯正ストレッチ

痛いカイロプラクティックでの無理な矯正はしません!!!

当院では、数あるストレッチの中から、腰痛(ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛)に最も効果の高いストレッチを厳選して組み合わせた当院オリジナル腰痛対策骨盤矯正ストレッチを時間をかけてゆっくり行います。

当院のストレッチメニューの一部を紹介します。

ハムストリング(太ももまわり)の疲労をとるストレッチ
ハムストリング(太ももまわり)の疲労をとるストレッチ
  • 腰痛の人は太ももまわりも張ってきます。
  • 長時間座りっぱなしの仕事などでは、大腿四頭筋(太ももの前側)も張ってきます。
股関節まわりの外側を伸ばすストレッチ
股関節まわりの外側を伸ばすストレッチ
  • 日常生活であまり使わない筋肉のストレッチです。
  • 一人では伸ばすのが難しいストレッチ。
梨状筋のストレッチ
梨状筋のストレッチ
  • おしりの筋肉を伸ばします。
  • 坐骨神経痛の主な原因の一つとして梨状筋が神経を圧迫しているケースもあります。
骨盤を正常の位置に戻すストレッチ
骨盤を正常の位置に戻すストレッチ
  • 歩きにくい人や、O脚がひどい人にも有効なストレッチです。当院ではストレッチの他にも超音波療法や鍼治療も症状に合わせて行っていくので治療の効果は高いです。
腰痛に関すること、ヘルニア、脊柱管狭窄症のこと、
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