夏場の寝違い

夏場の時期に寝違いになる人がけっこういてます。

原因としてクーラーや扇風機に直接長い時間あたると

寝違いになりやすいです。

寝ているときは、どうしても今の時期、首、肩が露出しやすいので

冷たい風が当ると、寝違いになりやすいです

また、短パンとかで寝てしまうと、こむら返りになりやすいです

今の時期、肌を露出しないで寝るようにしましょう!